После 40 лет многие мужчины замечают, что организм начинает вести себя иначе: привычное питание быстрее отражается на фигуре, вес снижается сложнее, а восстановление после нагрузок занимает больше времени. Эти изменения часто объясняют «возрастом», но на самом деле за ними стоят вполне конкретные процессы, связанные с замедлением обмена веществ. Метаболизм после 40 лет не останавливается, но […]